“La aptitud física es el primer requisito para la felicidad”.
" Un buen estado físico es el logro y mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado con una mente sana y totalmente capaz de llevar a cabo, con naturalidad, facilidad y de manera satisfactoria nuestras diversas tareas con pasión y placer."
¡Nuestros expertos trabajan para ti!
Mi vida ha estado siempre vinculada al deporte, siendo jugadora de basket y entrenadora.
Tras una serie de intervenciones quirúrgicas en mi columna, empiezo a interesarme por otras técnicas alternativas para rehabilitarme y recuperarme empezando así a practicar taichí y pilates, formándome en las dos disciplinas y dedicándome a la enseñanza de las mismas durante años.
En el año 2008 abro mi centro de pilates Damare Studio Pilates, logrando así uno de mis objetivos:
"Enseñar el método pilates a todas las personas interesadas en la práctica del método".
Y desde entonces sigo formándome en todas las distintas disciplinas del pilates para mejorar continuamente las clases con mis alumnos.
Mi vida ha estado siempre vinculada al deporte, siendo jugadora de basket y entrenadora.
Debido a unas intervenciones quirúrgicas en mi columna, empiezo a interesarme por otras técnicas para rehabilitarme y recuperarme empezando a practicar taichí y pilates, formándome en las dos disciplinas y dedicándome a la enseñanza de las mismas durante años.
En el año 2008 abro mi centro de pilates Damare, logrando así uno de mis objetivos:
"Enseñar el método pilates a
todas las personas interesadas en la práctica del método".
Desde muy pequeñita mi motivación iba encaminada a la salud y ayuda a los demás, así que escuché la voz interior, uniendo y ejerciendo una profesión encaminada y apoyando a la vocación de mi alma de forma holística, respetuosa e integrativa.
En el año 1997 comencé a estudiar, meditaciones y visualizaciones , sintiendo una fuerza muy especial para poder crear lo que ahora son las Sesiones: “Elhaz”.
"Siento que es mi pequeña aportación para que las personas tengan una vida con más luz, esperanza y optimismo, esto a su vez me revierte a mí en una gratitud y fuerza inmensa hacia la vida y hacia mis congéneres."
Soy conocedora y divulgadora de la Macrobiótica una forma de alimentarnos que nos ayuda a recuperar nuestra salud y equilibrar nuestras emociones.
Basándome en la Aromaterapia personalizo las cremas faciales con aceites vehiculares y esenciales en función de las necesidades de cada piel, siguiendo la máxima ayurvédica:
"No te pongas en la piel nada que no te puedas comer."
Trabajo con aromaterapia: aceites esenciales, vehiculares, arcillas, hidrolatos, plantas micronizadas, geles, champús...Resumiendo , todo aquello que ayude a nuestra piel a recobrar la salud y el bienestar.
¿Cónoces todo lo que ofrecemos?
El Pilates Aéreo es una técnica artística para la conciencia del propio cuerpo, la corrección postural, permitiendo redefinición muscular y potencianado el bienestar mental.
Con AeroPilates ganamos elasticidad y flexibilidad, se mejora el tono muscular, y el sistema circulatorio y linfárico, previene el estres y las lesiones y las mejora, aumenta la estabilidad, la agilidad y el control de nuestro cuerpo,...
Contamos con la equipación necesaria para realizar Pilates en suelo (pilates matt) y Pilates con máquinas.
A parte de las maquinas en sí, disponemos de todos los accesorios necesarios para la práctica del pilates, como el roller, magic circle, pelotas suizas , mini ball, bandas elasticas, bossu,...
Sesiones “Elhaz”: aportan claridad mental, equilibrio emocional y bienestar físico.
Duración: 60 a 90 minutos.
Fase 1: Anamnesis: Entrevista aspectos de la personalidad, motivos de visita,...
Fase 2: Exploración osteopática, masaje, ajustes estructurales,...
Fase 3: Meditación-visualización guiada con masaje craneo-fascial y facial.
Siguiendo la máxima ayurvédica " no te pongas en la piel nada que no te puedas comer " ,trabajamos con aromaterapia: aceites esenciales, vehiculares, arcillas, hidrolatos, plantas micronizadas, geles, champús...
Personalizamos las cremas faciales con aceites vehiculares y esenciales en función de las necesidades de cada piel.
Todos los productos están libres de pesticidas, conservantes y metales pesados ,son veganos y libres de tóxicos.
“Damare Studio en imágenes...”
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