Damare Pilates

Damare Studio Pilates

“La aptitud física es el primer requisito para la felicidad”.



" Un buen estado físico es el logro y mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado con una mente sana y totalmente capaz de llevar a cabo, con naturalidad, facilidad y de manera satisfactoria nuestras diversas tareas con pasión y placer."


Damare Pilates

El equipo

¡Nuestros expertos trabajan para ti!



Ver Montse
Montse
Rodríguez
Gallego


Mi vida ha estado siempre vinculada al deporte, siendo jugadora de basket y entrenadora.

Tras una serie de intervenciones quirúrgicas en mi columna, empiezo a interesarme por otras técnicas alternativas para rehabilitarme y recuperarme empezando así a practicar taichí y pilates, formándome en las dos disciplinas y dedicándome a la enseñanza de las mismas durante años.

En el año 2008 abro mi centro de pilates Damare Studio Pilates, logrando así uno de mis objetivos:

"Enseñar el método pilates a todas las personas interesadas en la práctica del método".

Y desde entonces sigo formándome en todas las distintas disciplinas del pilates para mejorar continuamente las clases con mis alumnos.


Ver Helena Siero
Ver David
Ver Osteópata
Ver Aromaterapia Carmen

Pilates y más...

¿Cónoces todo lo que ofrecemos?



El Pilates Aéreo es una técnica artística para la conciencia del propio cuerpo, la corrección postural, permitiendo redefinición muscular y potencianado el bienestar mental.

Con AeroPilates ganamos elasticidad y flexibilidad, se mejora el tono muscular, y el sistema circulatorio y linfárico, previene el estres y las lesiones y las mejora, aumenta la estabilidad, la agilidad y el control de nuestro cuerpo,...

Contamos con la equipación necesaria para realizar Pilates en suelo (pilates matt) y Pilates con máquinas.

A parte de las maquinas en sí, disponemos de todos los accesorios necesarios para la práctica del pilates, como el roller, magic circle, pelotas suizas , mini ball, bandas elasticas, bossu,...

Sesiones “Elhaz”: aportan claridad mental, equilibrio emocional y bienestar físico.

Duración: 60 a 90 minutos.

Fase 1: Anamnesis: Entrevista aspectos de la personalidad, motivos de visita,...

Fase 2: Exploración osteopática, masaje, ajustes estructurales,...

Fase 3: Meditación-visualización guiada con masaje craneo-fascial y facial.

Siguiendo la máxima ayurvédica " no te pongas en la piel nada que no te puedas comer " ,trabajamos con aromaterapia: aceites esenciales, vehiculares, arcillas, hidrolatos, plantas micronizadas, geles, champús...

Personalizamos las cremas faciales con aceites vehiculares y esenciales en función de las necesidades de cada piel.

Todos los productos están libres de pesticidas, conservantes y metales pesados ,son veganos y libres de tóxicos.


El centro

“Damare Studio en imágenes...”




Si quieres ver cómo es el Centro de Damare Studio Pilates y las actividades que aquí realizamos...

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¿Qué sabes sobre el pilates?

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Damare Pilates

Si quieres saber más sobre el pilates y ver cómo ponemos todo esto en práctica...

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Dirección:
Calle Padre Sarabia, 2, bajo,
33630 Pola de Lena


Tlfno.: 984190312
E-mail: info@damare.es


Horario de recepción:
Mañanas de 9:00-12:30
Tardes de 16:00-19:30


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